meditaatio tekemistä olemiseen

Linkissä oleva meditaatio on tarkoitettu tilanteisiin, joissa olet siirtymässä toiminnasta toiseen, kuten palaamassa koulusta tai töistä kotiin tai viettäessäsi pienen tauon kahden eri touhun välillä. Meditaatio sopii nuorille sekä aikuisille, kuuntele se muutaman kerran ja ehkä tämän jälkeen muistat meditaation kulun ja voit seurata sitä ilman äänitettä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *